Jätä ruokavaliokulttuuri pois ruokavaliostasi, asiantuntijat sanovat. Kuinka aloittaa

Mutta se on liian salakavalan kauaskantoinen rajoittuakseen siihen, mitä saamme viihteestä. Suuri osa maailmasta on juurtunut ajatuksiin, että ruoan ja liikkeen hallinta, jotta päästään lähemmäksi ihanteellista vartalotyyppiä, on oikea tie – vaikka se ei johdakaan terveisiin valintoihin, sanoi Sabrina Strings, sosiologian apulaisprofessori. Kalifornian yliopisto, Irvine. Vaikka ruokavaliokulttuuri voi myötävaikuttaa syömishäiriöihin monilla ihmisillä, jopa ne, joilla … Read more